Palestra no Enic: Iniciação Cientifia Unitau 2012

Seu colesterol não diminui? Cuidado seu treino está errado!

Se você iniciou seu treinamento visando uma melhora nos níveis de colesterol, e após um período de treino realizado, e de novos exames feitos constatou que nada alterou, fique atento, pois seu treino está incorreto com  relação a:

1. Duração!
2. Intensidade!
3. Zona alvo!
4. Vo2 máx.
5. Progressão!
6. Via Metabólica!
7. Frequência Cardíaca de Reserva!

Esses são alguns pontos em que avalio, para ai sim  definir qual modalidade, para quantificar seu macrociclo.
Pergunte para seu professor, caso não haja respostas, tome cuidado!

Professor Bort quebra tabus em São José dos Campos

Após iniciar os treinamentos para equipe de Futsal de São José dos Campos pelo sindicato dos comerciários, a equipe conseguiu dois fatos inéditos.

* Vitória diante da fortíssima equipe de Taubaté, depois de 5 anos.
* E classificar para segunda fase do torneio pela primeira vez.

Última Rodada

São José dos Campos 3 x 2 Lorena.

Acompanhe os resultado pelo site: http://www.sec-sjc.com.br/index.php/component/content/article/2-categoria-principal/29-futebol

Professor Bort Contratado como técnico do Futsal de São José dos Campos

Em Maio de 2012, o professor Bort foi recentemente contratado como técnico, para comandar a equipe joseense no torneio estadual dos Sindicato dos Comercários pelo atual presidente do Sindicato dos Comerciários de São José dos Campos, Sr. Albino Correia de Lima .

Campanha

Jacareí 2 x 5 São José

Caraguá 1 x 1 São José

São José 6 x 5 Taubaté

Cruzeiro 1 x 1 São José

Agora a equipe Josense está na segunda colocação do estadual com 8 pontos, sendo a única equipe invicta no campenato.
Agora um simples empate contra a equipe Lorena dará a classificação inédita a equipe!

Parte Prática na Palestra na Associação de Taubaté.

Olá alunos e professores, a parte prática de amanhã será um teste de esteira, e teste de banco Queens College, com  o objetivo de quantificar o Vo2 máx do aluno (indireto), para iniciarmos a prescrição da duração e intensidade do  exercício físico.
Comparecer com roupa apropriado para realizar o teste.


Professor: Bort

Amanhã Palestra na Associação de Taubaté!

Olá galera, CHEGOU o dia de trocarmos conhecimento para a população que mais cresce no mundo e que não recebem o devido cuidado na hora de prescrever exercício físico, Grupos Especias. Nesse sábado vamos debater com base científica como trabalhar com  segurança e obter bons resultados para esse grupo. Vamos comprovar os MITOS de academias e quantificar o exercício físico com base segundo Colégio Americano de Medicina Esportiva entre outras instituições responsáveis.
Se você ainda não se inscreveu e quer participar, fique tranquilo!
Inscrições das 13h30 as 14h00 direto na Associação de Taubaté, valor R$ 45,00 por pessoa.

Até amanhã!

Professor: Bort

Palestra terá parte Prática!

Atenção todos os alunos que participaram da Palestra para prescrição para grupos especiais no dia 26 de Maio na Associação de Taubaté a partir das 14h, compareça com roupa apropriada para realizar a parte prática!

Atenciosamente Professor Bort.